Brugervideo af Swedish Cold isbad
Hvem er Swedish Cold?
Swedish Cold har været på markedet siden 2022. De fortæller selv, at passionen for træning, sundhed og restitution var gnisten, der startede mærket: Isbad viste sig at være styrkende ikke kun for kroppen, men også for sindet.
Rejsen gik hurtigt, og i 2024 etablerede Swedish Cold samarbejder med fodboldklubber i Allsvenskan samt NHL-spillere. Koldbadene, som findes både i enklere udgaver til hjemmet og professionelle varianter til eksempelvis fitnesscentre og spa, distribueres nu i hundredvis over hele Skandinavien.
Bedømmelse
Testeksperterne mener, at Swedish Cold rammer plet med isbadetønden Max Recovery. Den er let at samle, let at bære og let at komme i gang med – kort sagt, let at holde af. Prisen er meget overkommelig, især i forhold til kvaliteten. Vi anbefaler denne model til alle, der er interesserede i eller gerne vil starte med isbad og ønsker at kunne gøre det nemt derhjemme.
Ting vi kan lide
- Superenkel at samle
- Lille nok til at lade stå fremme
- Rummelig og behagelig
- Prisen
- Stilren
Ting der kunne forbedres
- Ville gerne have haft en slange med til påfyldning af vand
Hvorfor koldbad, eller cold plunge?
Det, som blev en trend for nogle år siden – altså at chokere kroppen ved at sænke sig ned i iskoldt (eller næsten iskoldt) vand – ser ud til at have flere fordele end blot det direkte energiboost. Hurtigere restitution, lettet muskelsmerte, mindsket træthed og knivskarpt fokus er nogle af de ting, som hyppige koldbade-entusiaster kan nyde godt af.
Rent praktisk oplyser Swedish Cold, at isbad kan tages, når det passer en selv: efter træning, tidligt om morgenen eller for at slappe af efter arbejdet. Vandtemperaturen bør ligge et sted mellem 5 og 15 grader. Tidsmæssigt handler det om at finde ud af, hvad man selv er komfortabel med; 30 sekunder er bedre end ingen tid – men mange erfarne kan sidde langt længere end det. Nogle gange op til 10-15 minutter.
De tekniske detaljer
Swedish Colds isbad Max Recovery er en oppustelig badetønde, som støttes op af pinde i letmetal. Selve monteringen er enkel og tager knap fem minutter med hjælp fra billederne i den medfølgende instruktionsbog. Materialet opleves som slidstærkt og behageligt, og det medfølgende låg betyder, at man kan lade ”tønden” stå fremme for eksempel på terrassen uden, at vandet fyldes med blade og andet skidt – rigtig godt!
Uheldigvis havde haveslangen herhjemme taget skade i løbet af vinteren, hvilket betød, at det krævede et par dusin ture med spand for at fylde isbadet. En medfølgende slange til påfyldning af vand kunne have været en fordel. Men det er nok rimeligt at regne med, at de fleste hjem har en form for vandslange til rådighed.
Tømning er nemmere; tre forskellige ventiler i forskellige højder gør det muligt at slippe lige så meget vand ud, som man ønsker. Perfekt, når man har fyldt lidt for meget koldt vand i og skal tilsætte et par liter varmt vand for at finde den rette temperatur.
Prisvenligt design
Når man sidder godt nedsænket i Max Recovery-tønden, sidder man meget komfortabelt. Materialet på både indersiden og ydersiden føles, som tidligere nævnt, solidt og slidstærkt, men samtidig ikke ubehageligt mod huden. Den oppustelige topring giver en god støtte til nakken, men sidder man længe, skal man måske passe på ikke at falde i søvn!
Konklusionen er derfor, at Swedish Cold har haft en exceptionel succes med at holde prisen nede og kvaliteten i top, da de udviklede isbadetønden Max Recovery.
Vores samlede indtryk af Swedish Cold
Ting vi kan lide
- Superenkel at samle – Med de medfølgende instruktioner går der ingen tid
- Lille nok til at lade stå fremme – Smart design, som ikke fylder meget
- Rummelig og behagelig – Det var intet problem at få plads i tønden, og den er desuden komfortabel
- Prisen – Max Recovery er virkelig prisvenlig i forhold til, hvad man får for pengene
- Stilren – Det er ikke noget problem at lade isbadet stå fremme i haven
Ting der kunne forbedres
- Ville gerne have haft en slange med til påfyldning af vand
Vores anmeldelse
Swedish Cold anmeldelse
Testeksperterne mener, at Swedish Cold rammer plet med isbadetønden Max Recovery. Den er let at samle, let at bære og let at komme i gang med – kort sagt, let at holde af. Prisen er meget overkommelig, især i forhold til kvaliteten. Vi anbefaler denne model til alle, der er interesserede i eller gerne vil starte med isbad og ønsker at kunne gøre det nemt derhjemme.
Hvilken montering kræves?
Nogle støttestænger skal indsættes i de respektive huller, to vandventiler skrues på plads, og derefter fylder du topringen med luft ved hjælp af den medfølgende luftpumpe.
Hvor koldt skal man bade?
Der findes ingen faste regler for isbad, men en temperatur mellem 5 og 15 grader er almindelig for koldbad.
Nye tests hver uge! Tilmeld dig vores nyhedsbrev for aktuelle tests og konkurrencer.
